JAKARTA - Di tengah hiruk-pikuk kota dengan gedung tinggi dan jalan sempit, muncul satu aktivitas yang menggabungkan kebugaran, kreativitas, dan keberanian: parkour. Bagi sebagian orang, parkour mungkin terlihat seperti sekadar “lompat-lompat di gedung dan dinding”, namun sebenarnya kegiatan ini memiliki sejarah panjang, filosofi gerak, dan perkembangan yang menarik di dunia olahraga modern.

Apa Itu Parkour?

Secara sederhana, parkour atau parkur adalah aktivitas melintasi rintangan dengan cara berlari, melompat, dan memanjat. Dalam bahasa Inggris, menurut Oxford Languages, parkour didefinisikan sebagai olahraga yang dilakukan dengan bergerak cepat melalui suatu area, biasanya di lingkungan perkotaan, melewati rintangan dengan lincah.

Sementara dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), parkur didefinisikan sebagai olahraga melintasi rintangan dengan berlari, memanjat, atau melompat dengan cepat dan efisien, biasanya dilakukan di sekitar gedung atau lingkungan perkotaan. Aktivitas ini bukan sekadar latihan fisik biasa; parkour menggabungkan kebugaran jasmani dengan kemampuan mental, kreativitas, serta keberanian menghadapi rintangan.

Sebagai olahraga, parkour memiliki tujuan luas: meningkatkan kebugaran fisik, kesehatan mental, membentuk hubungan sosial melalui latihan bersama, hingga menjadi kompetisi di berbagai tingkatan. Gerakan yang efisien dan kreatif menjadi inti dari setiap lompatan, panjatan, dan lari yang dilakukan para praktisinya, yang biasa disebut traceur.

Sejarah dan Asal Usul Parkour

Parkour memiliki akar sejarah yang cukup unik. Aktivitas ini awalnya dikenal sebagai Art du Déplacement dan lahir di Prancis pada tahun 1980-an. Sebuah kelompok yang menamai diri mereka Yamasaki menjadi pelopor, bersama jaringan teman dan mitra pelatihan yang kemudian menyebarkan teknik ini ke komunitas lebih luas.

Asal-usul parkour juga dapat ditelusuri lebih jauh ke metode pendidikan jasmani dan pelatihan fisik yang dikembangkan oleh Georges Hébert sebelum Perang Dunia I. Hébert memperkenalkan “la méthode naturelle”, pendekatan latihan fisik yang menekankan kemampuan tubuh manusia untuk bergerak secara efisien di berbagai kondisi. Parkour modern kemudian mewarisi prinsip ini, yaitu melatih tubuh agar tangkas, kuat, dan adaptif terhadap rintangan alami maupun buatan.

Seiring waktu, parkour mulai dikenal secara global. Media modern seperti video di internet, iklan televisi, serta film dokumenter dan film layar lebar—termasuk adegan menegangkan dalam film James Bond, Casino Royale (2006)—membawa parkour ke perhatian dunia. Gerakan-gerakan dinamis para traceur memikat penonton dan membangkitkan minat banyak orang untuk mempelajari seni gerak ini.

Teknik Dasar dan Filosofi Gerak

Parkour terdiri dari kombinasi lari, lompat, panjat, dan berbagai teknik lain untuk melewati rintangan secara cepat dan efisien. Para traceur dituntut untuk menguasai keseimbangan, koordinasi, kekuatan otot, dan kelincahan mental. Setiap gerakan bukan sekadar akrobatik, melainkan juga memiliki filosofi tersendiri: menghadapi rintangan seperti menghadapi tantangan hidup.

Dalam parkour, kreativitas sangat dihargai. Traceur tidak hanya mengikuti jalur tertentu, tetapi juga mencari solusi unik untuk melewati rintangan. Filosofi ini menekankan adaptasi, ketekunan, dan keberanian, sehingga parkour menjadi latihan tubuh sekaligus latihan mental.

Organisasi dan Kompetisi Parkour

Memasuki abad ke-21, parkour mulai mendapat pengakuan formal sebagai olahraga. Pada tahun 2008, World Freerunning Parkour Federation (WFPF) dibentuk untuk memperkenalkan parkour secara global dan menetapkan format kompetitif bagi para atlet. WFPF menjadi organisasi pertama yang menyusun standar kompetisi parkour, memperlihatkan bagaimana aktivitas yang awalnya bersifat bebas dan kreatif dapat berkembang menjadi olahraga terstruktur tanpa menghilangkan esensi aslinya.

Walau demikian, parkour tetap menekankan prinsip dasar: kebebasan bergerak, efisiensi, dan adaptasi terhadap rintangan. Kompetisi bukanlah tujuan utama; fokus tetap pada penguasaan tubuh, kreativitas, dan filosofi gerak yang menjadi inti dari parkour itu sendiri.

Parkour di Indonesia

Di Indonesia, parkour mulai dikenal di kota-kota besar dengan lingkungan perkotaan yang padat, seperti Jakarta dan Bandung. Para praktisi muda mulai memanfaatkan taman kota, gedung, dan fasilitas umum sebagai tempat latihan. Selain menantang fisik, parkour juga menjadi media untuk menyalurkan kreativitas, membangun rasa percaya diri, serta membentuk komunitas sosial yang positif.

Dengan berkembangnya komunitas, parkour di Indonesia tidak hanya menjadi aktivitas urban, tetapi juga sarana pendidikan fisik alternatif yang menarik bagi generasi muda. Sekolah dan komunitas lokal pun mulai mengadakan workshop, pelatihan, dan kompetisi skala kecil untuk memperkenalkan parkour secara aman dan terstruktur.

Parkour: Lebih dari Sekadar Olahraga

Parkour bukan sekadar kegiatan ekstrem atau tontonan aksi menegangkan. Lebih dari itu, parkour adalah seni bergerak yang memadukan kebugaran, kreativitas, dan filosofi hidup. Aktivitas ini mengajarkan bagaimana menghadapi rintangan, menemukan solusi, dan memaksimalkan potensi tubuh dan pikiran.

Di kota-kota modern, parkour menjadi simbol adaptasi manusia terhadap lingkungan perkotaan, sekaligus bentuk ekspresi diri yang menggabungkan kekuatan fisik dan kecerdasan mental. Aktivitas ini juga membuktikan bahwa olahraga bisa menjadi seni, filosofi, dan pengalaman yang memperkaya kehidupan, tidak hanya sekadar kompetisi atau hiburan semata.